Musiktherapie
Einzelmusiktherapie
Musiktherapie ist eine Form der Psychotherapie. Sie arbeitet zum einen mit Hilfe von Tonträgern, wobei die beim Hören auftauchenden Gedanken und Emotionen aufgegriffen werden. Zum anderen werden auf einem vielseitigen Instrumentarium Töne und Klänge erzeugt, ein probates Mittel, um Themen, die sprachlich (noch) nicht zur Verfügung stehen, ins Bewusstsein zu holen. Musikalische Vorbildung ist dabei nicht erforderlich.
Musiktherapie ist also immer dann nützlich, wenn wir über das gesprochene Wort bzw. unser bewusstes Wissen hinaus Anstöße suchen. Musik oder auch nur einfach Klang haben Einfluß auf unser Erleben und unsere Stimmung. Dies unterstützt, dass Gefühle besser wahrgenommen, ausgedrückt und bearbeitet werden können.
Die gemeinsame Aufgabe von Therapeutin und Klient/in ist es, die entstehenden Klänge und deren Wirkung zu dekodieren, in einen lebensgeschichtlichen Zusammenhang zu setzten, auszuwerten und in ihrer Dynamik zu verstehen.
Für wen? Musiktherapie suchen häufig Menschen auf, die unter depressiven Verstimmungen, Ängsten, Erschöpfungszuständen, Belastungsreaktionen, Trauergefühlen oder Schmerzen leiden oder die einfach den Wunsch nach „besserem Verstehen“ der eigenen Person verspüren.
Dauer einer Sitzung. 50 min
Kosten: 80 Euro
Gruppenangebote
Regulative Musiktherapie - Ein Wahrnehmungstraining mit Musik
Regulative Musiktherapie (RMT) ist eine achtsamkeitsbasierte Methode ähnlich der Meditation. Das wertfreie Wahrnehmen aller Dinge, die während des Musikhörens auftauchen, steht im Mittelpunkt. Im Austausch mit der Gruppe werden die für persönliche Weiterentwicklung relevanten Gesichtspunkte fokussiert und Räume für Vertiefung geöffnet. Ziel ist es wiederkehrende dysfunktionale Muster zu erkennen und zu verändern. Die akzeptierende Haltung gegenüber aufkommenden Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmungen zu erlernen ist ein effektiver Weg zu mehr Gelassenheit und größerer Entspannung.
RMT ist besonders für Menschen mit psychosomatischen Beschwerden, Verspannungen oder Unruhezuständen aber auch für Personen, die sich für das Thema Achtsamkeit und Musik interessieren, geeignet.
Die Gruppe besteht aus 4 - 10 TeilnehmerInnen und findet wöchentlich mittwochs von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr statt. Ein Block besteht aus 6 Terminen.
Kosten pro Block 250,00 Euro
Anmeldung schriftlich, Informationsveranstaltung siehe Termine.
Anfangstermine entnehmen Sie bitte „Aktuelles“
Gruppenmusiktherapie
Sprache ist als Kommunikationsmittel unverzichtbar. Aber was transportieren wir noch jenseits der Worte an nonverbalen Informationen nach außen, wie gestalten wir Beziehungen? In der freien Improvisation wird dies hörbar. Sie müssen noch nie ein Musikinstrument in der Hand gehabt haben, um teilnehmen zu können. Spaß und Neugierde sind ausreichend!
Gerne stehen wir Ihnen für weitere Fragen zur Verfügung.
4 Termine á 1,5 Stunden
4 Personen
Kosten pro Person: 160 Euro
Anfangstermine entnehmen Sie bitte „Aktuelles“
Entlassung und dann…?
Ein kunst - und musiktherapeutisches Angebot zur Stärkung und Stabilisierung im Alltag
Dieses kunst- und musiktherapeutische Angebot soll stützend sein für Menschen nach einer langen stationären Psychotherapie. Ziel ist es im Alltag, in einem geschützten Rahmen, mit Hilfe von kreativen Methoden weiterhin stärkende und stabilisierende Erfahrungen zu machen. Die Teilnehmenden malen, gestalten und improvisieren auf Instrumenten, wie mit Tönen und Klängen.
Oft wird dieses Angebot auch neben einer ambulanten Psychotherapie genutzt um durch kreativtherapeutische Methoden die eigene seelische Widerstandskraft zu stärken. Musikalische wie künstlerische Vorbildung ist für die Teilnahme nicht erforderlich. Ich begleite Sie dabei mit meiner kunstttherapeutischen Kollegin Ramona Krebs (www.ramonakrebs.de).
Darum wird es gehen:
- Halt und Unterstützung durch eine geschlossene Gruppe
- Stärkung und Ausbau von Selbstfürsorge
- Stärkung des Selbstvertrauens und Begleitung im Umgang mit Konflikten
- Freude und Zuversicht zum Bestandteil des Lebensalltags machen
- Kreativer Austausch, Kontakt und Begegnung
- Förderung von Kreativität und Improvisationstalent
Anfangstermine entnehmen Sie bitte „Aktuelles“
Ort:
SUM - Praxis für Systemische Beratung & Musiktherapie Leipzig, Marbachstraße 4, 04155 Leipzig/Gohlis
Anfahrt: Tram 4 Richtung Gohlis - Haltestelle: Stallbaumstraße
Häufigkeit:
Dauer:
6 Termine / 2 x monatlich Kunst- und Musiktherapie gemeinsam
1 Termin / 120 Minuten / Freitags, 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr + 15 Minuten aufräumen
Kosten:
6 Termine / 250 Euro inkl. Material (monatliche Ratenzahlung möglich)
Bei Interesse an einer Teilnahme melden Sie sich gerne bei mir für ein kostenfreies Vorgespräch.
Termine:
Aktuelle Termine finden sie unter >> Termine
Musiktherapie als teambildende Maßnahme
Möchten Sie und Ihr Team sich gerne auf eine ungewohnte Art und Weise begegnen, kennenlernen und kommunizieren, haben Sie Lust gemeinsam kreativ zu sein und zu lauschen, wie Ihr Team zusammen klingt, dann ist die freie Improvisation auf Musikinstrumenten ein geeignetes Mittel. Sie brauchen nicht musikalisch zu sein, müssen noch nie eine Note gelesen haben und dürfen eine 5 bei Vorsingen in der Schule kassiert haben – all das spielt hier keine Rolle. Offenheit, Neugierde und Lust an neuen Erfahrungen sind die einzigen Voraussetzungen, die zu einer erlebnisreichen Zeit beitragen können.
Das Angebot wird gerne, als einmalige Doppelstunde oder fortlaufend, d.h. zum Beispiel 6 Termine im Jahr wahrgenommen. Es kann gewählt zwischen Teamerlebnis oder Teamselbsterfahrung.
Geeignet auch als Auftakt für einen Stammtischabend oder als Ausklang nach einem aktiven Tag.
Gruppengröße: bis 6 TeilnehmerInnen.
Dauer einer Sitzung: 90 min
Kosten: 300 Euro
Größere Gruppen auf Anfrage.
Musiktherapeutische Selbsterfahrung/Lehrmusiktherapie
Musiktherapeutische Selbsterfahrung ist ein Angebot für Personen, die sich in einer musiktherapeutischen Ausbildung befinden oder darüber nachdenken, diesen Beruf zu erlernen. Sie findet im Einzelsetting oder auch in Gruppen bis zu 6 TeilnehmerInnen statt. Termine werden abgesprochen, sobald sich genug Interessenten/innen gefunden haben.
Wir sind über den Berufsverband (DMtG) als Lehrmusiktherapeutinnen zertifiziert.
Gruppenselbsterfahrung: 6x 90 min
Kosten: 200 Euro p.P.
Einzel: 50 min
Kosten: 80 Euro
